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古蔺2015,做个连自己都羡慕的女人

文章来源:古蔺蜀南妇科医院 发布时间:2021-07-05
2015,做个连自己都羡慕的女人 女人从出生到 18 岁,需要好的家庭与回忆, 18 到 35 岁,需要好的容颜与身体, 35 到 55 岁,需要好的个性, 55 岁以后,需要好的时光。 这就是精致女子

2015,做个连自己都羡慕的女人


女人从出生到18岁,需要好的家庭与回忆,1835岁,需要好的容颜与身体,3555岁,需要好的个性,55岁以后,需要好的时光。


这就是精致女子的舒适生活。


买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的,所以不必羡慕别人的行头。



真喜欢一样东西,就买吧


用不着为了省钱,把日子过得紧巴巴的。当然了,不提倡提前消费,在自己能力范围之内,喜欢上什么了,就买吧。好东西看上了就买,免得买不到了后悔不已。


精致女子的第一要领就是:舍得犒赏自己,因为你值得这样的犒赏。



万元以内的奢侈品,可以买,但不可以炫耀


奢侈品,只是贵一点的日用品,它的本质还是拿来用的。不要以为你买了个LV的包,就能上个档次了。要做那个驾驭奢侈品的人,而不是它的奴隶。



定期清理你的化妆工具


让它们保持卫生。这会让你的妆看起来更精致。


还有就是,买了就要用,买一堆放在家里积灰,是没有任何意义的。你可以囤腮红,囤唇膏,但是前提是你确实在使用它们。公司放一个,常用的几个包包里放一个,有备无患。


衣柜要精简,同样的,我们的化妆品也需要。




培养些小小的好习惯


比如早睡,比如饭后漱口,比如喝温水,比如水果不离身----好习惯如同零钱罐,每天放一点,年终指不定就会有惊喜。




做一些可以提升气质的事情


在周末的时候学习某样舞蹈,每周三次去瑜伽馆练瑜伽,学着画油画,每个月学会一首简单的钢琴曲,有时间就出去外面的世界看看…


Coco Chanel曾经说过:20岁的时候,你拥有的是自然生长的容颜;30岁的时候,生活的经历使你的容颜有了个人的印记;50岁的时候,你的生命的全部都写在你的脸上。


美貌会随着年岁而衰减,而气质却会遽增。当20年,30年以后,优雅的气质才会为你加分。




床买大一点


可以横着睡,枕头要两个,枕一个,抱一个。




床头放本好书


睡前把看韩剧的时间拿来看出,每天就算看一小时,累积下来一年也能读完十来本书。但是你能从中获得的,却远远不止这些。




床上用品一定要品质好的


一生中有三分之一的时间是在床上度过的,怎么能买便宜货委屈自己呢?我们家的床单没有绚丽的花纹,但一定是1800针的埃及棉,虽然不便宜,但是它给予我们的舒适感是其他的材质所从未有的。比纯棉更细腻,比丝绸更温柔。每一次睡觉都是一次享受,我想这才是精致的精髓所在。




办公室备一件厚外套,一把伞


冷的时候,下雨的时候,不会狼狈不堪




认真护肤


好的皮肤是身份的象征,这一点我深信不疑。前几年我在法国的时候,发现那边的女人皮肤都干净美丽,没有明显的皱纹,就连当地香烟店和咖啡馆的工作人员的皮肤都很好,对于法国美人来说,皮肤保养最为重要,她们也乐于将时间花在皮肤保养,化精致的妆容上面,每天做面膜,麻烦吗?


一点也不,和我们每天需要刷牙没什么区别。我自己除了日常的基础保养,就是注重两点:积极抗氧化,同时补充胶原蛋白。牌子的选择也很讲究,只选最好的,不随便将就。


要美白最根本的就是抗氧化,皮肤变黑,长色斑,是因为黑色素沉淀所致,这是一个氧化的过程,只要抑制了这一过程,就能抑制黑色素沉淀,皮肤就会变得白皙。


女人哪,一定要舍得为自己投资。


精简你的衣橱


其实静下心来看看你的衣橱,其实你并不需要这么多的衣服。要学着为衣橱做减法,太时髦的,小了穿不下的,商店打折冲动购入从未穿过一次的,统统扔掉!你真正需要的是一些百搭、质量过硬、能够反复穿搭的经典款。




人越少则冰箱要越大


精神空虚,用多样性的健康食物(高蛋白,多纤维,低脂肪,少热量,少食多餐)填充。




别人看不见的地方也不能随随便便


判断一个女人是否真的精致,不是看她的衣服多贵,手包是哪家的新品,开的是什么车…而是看她生活的细节:护手霜是不是包包里的常备品、内衣是不是随便买买的便宜货、沐浴乳,洗发精是不是超市里买一送二的打折货…越是别人看不见的地方,越能看出一个人是否真的精致。




视爱情为生活奢侈品:有最好,没有也能活。




一个女人,不可能一辈子永远都是球鞋球袜




要懂得让自己成熟且美丽


偶尔和闺蜜们聚会。放纵的玩乐



失眠时不喝酒不吃药,而是点熏香帮助睡眠



参加各种场合的衣服至少备有一套


我大学毕业后的第一份工作,老板明确规定:“天天穿不一样的衣服,没衣服?2套衣服总有吧,一三五一套,二四六一套,不要让他看到女孩子穿同一套衣服第二天出现在办公室,看起来像昨晚没回家,年轻女孩子,名声还是很重要的!”


每个女人都应该有一件晚礼服,作为你出席某些必定场合的服装,颜色不知道怎么选?选绝对不会出错的黑色!剪裁选干净利落的,可以穿好几年。另外就是:要注意保持身材,这才是衣服能穿好几年的最根本。




有时间看韩剧不如看美剧,后者真实一些




学会用针或者是小型缝纫机,懂得自己缝补和修改衣服




让你的东西都保持自己最喜欢的状态




手机铃声还是朴素一点吧,别整流行歌曲,尤其是网络歌曲




好好护理你的头发,无论长短



真诚微笑,别怕皱纹。
知道自己要什么,包括你爱的男人。
红酒照喝,舞照跳,只是别晚过23点。不然你会老得很快。
三种东西绝对不能相信:男人的承诺、女人的眼泪以及朋友的酒话,
不要为别人委屈自己,改变自己。
努力成为更好的自己,足够!


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张网娣 张网娣妇科主任
副主任医师

长期担任临床科主任工作,在妇科,产科,计划生育各类疾病诊断治疗有丰富的临床经验。近几年 参与多项临床课题的研究。

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