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古蔺女人们,夏季防晒十大误区,你中招了

文章来源:古蔺蜀南妇科医院 发布时间:2021-05-15
焦作女人们,夏季防晒十大误区,你中招了吗? 随着气温升高,我们穿得也越来越少,防晒霜、防晒衫、太阳镜……当你沉迷于置办各种防晒用品时,你可知道,关于防晒很多事儿根本

古蔺女人们,夏季防晒十大误区,你中招了吗?


随着气温升高,我们穿得也越来越少,防晒霜、防晒衫、太阳镜……当你沉迷于置办各种防晒用品时,你可知道,关于防晒很多事儿根本不是你所了解的那样!快来看看你有没有陷入这些防晒误区吧。








误区一:防晒霜的防晒指数越高越好

  美国食品和药品管理局称,防晒指数为15、30、50和100的防晒霜,其防止UVB的能力分别为93%、97%、98%和99%,区别并不大,防晒霜的用量和频度更为关键。


误区二:防晒霜每天用一次就够了


  夏季气温高,出汗多,涂抹在身上的防晒霜很容易被汗水稀释或擦去,建议每隔两个小时补涂一次,如果是暴晒,一个小时就应补涂一次。


误区三:穿防晒衫或打伞不用防晒霜


  目前市面上销售的很多防晒衫或是遮阳伞大多只是商家的“噱头”,实际上并不具备防晒的功效,想出门不被晒伤建议涂抹防晒霜。


误区四:阴雨天不用防晒


  云层和雨水无法很好地吸收紫外线,即使云层很低,紫外线被削弱了,也仍旧会灼伤皮肤。 


误区五:去年的防晒霜今年不能再用了


  防晒霜通常可保质两年,严格意义上来说,第二年还可继续使用。但如果这时防晒霜已出现过多水分或者结块,说明已变质,不建议继续使用。


误区六:不出门就不用防晒


  玻璃能挡住紫外线B(UVB),却挡不住紫外线A(UVA)。因此,只要阳光透过玻璃照在皮肤上超过10分钟,也会灼伤皮肤。另外,紫外线可通过空气折射,从不同角度对皮肤造成伤害,所以应注意全方位防晒。

  

误区七:皮肤白不防晒也不怕


  防晒不仅仅是防止晒黑,同时显著降低了患皮肤癌的风险。但如果你防晒,在户外活动30分钟,相当于抽一根烟给皮肤带来的致癌危险。


误区八:穿浅色衣服更清凉也更防晒


  实际上,浅色服装在隔绝紫外线的作用上不如深色服装,尤其是白色衣服,更容易反射紫外线,加速黑色素沉着。而深色服装,如红色、藏青色、黑色等,是最理想的防晒服装。


误区九:太阳镜可阻断紫外线


  并非所有太阳镜都能有效阻断紫外线,不仅如此,镜片的颜色越深对眼睛的伤害会越大!选择太阳镜时,只要包装上标明“UV400”标准,就可以阻断400nm以下的紫外线。

误区十:没有晒伤不需要做晒后修复


  夏季紫外线过强,即使使用了防晒产品,并未晒伤,也需要定期进行晒后修复。使用晒后修复面膜,既保湿又补水,还可舒缓肌肤。



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张网娣 张网娣妇科主任
副主任医师

长期担任临床科主任工作,在妇科,产科,计划生育各类疾病诊断治疗有丰富的临床经验。近几年 参与多项临床课题的研究。

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